详细的图文减肥方法教程大全

 时间：2024-10-13 13:22:42

1、背部伸展有美化全身的背部线条

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3、收紧腹部肌肉

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5、左右两边伸展运动

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7、强化腹肌及腰背的肌腱

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9、美化腰部、消除赘肉

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