1、乳腺炎即存储乳汁的乳腺管感染细菌，引起乳房疼痛、红肿，身体虚弱或发热
2、主要原因如下：分娩后生活规律打乱，无法好好休息，激素水平下降导致心情低落；不重视夜间哺乳，乳汁过度积累；宝宝含乳过浅，造成乳头破损，细菌侵入
3、应对1：尽可能继续用受感染的一侧乳房喂奶，每2小时一次
4、应对2：确保宝宝正确含乳，常换哺乳姿势以确保不同位置的乳腺畅通
5、应对3：进行热敷，用沾了热水的毛巾温和按摩，顺着乳腺导管方向打圈
6、应对4：充分休息，调节作息，舒缓情绪
7、应对5：穿戴有支撑作用的文胸，内衬柔软舒适，避免过紧
8、应对6：症状不能缓解时，可遵医嘱使用抗生素治疗
9、若局部有明显红色包块，不要热敷或挤压，避免炎症扩散；按照哺乳期用药指南，哺乳期也可以用药
10、促进排乳和充分休息，必要时挤出乳汁以缓解疼痛
