秋冬季感冒的预防

 时间:2024-10-14 07:29:14

秋冬季节到了,想必上滕靳褡樨呼吸道感染的人越来越多了。

感冒有70%-80%由病毒引起,主要有流感病毒(甲,乙,丙),副流感病毒,呼吸道合胞病毒,腺病毒,鼻病毒,埃可病毒,柯萨奇病毒,麻疹病毒,风疹病毒。

细菌感染(10%)

细菌感染可直接或继病毒感染之后发生,以溶血性链球菌为多见,其次为流感嗜血杆菌,肺炎球菌和葡萄球菌等,偶见革兰阴性杆菌,其感染的主要表现为鼻炎,咽喉炎或扁桃腺炎。

1对于感冒,我们可以在平时加强自身的锻炼用来强身健体!我们需要做好防寒工作,避免发病诱因,最好每天去练练易筋经!

2 坚持有规律的合适的身体锻炼,坚持冷水浴,坚持在寒冷的冬天里少穿点衣服,但是注意,要是你没这本事的话千万不要尝试,以免真的感冒!

3 生活有规律,避免过劳,特别是晚上工作过度,注意呼吸道病人的隔离,防止交叉感染等。晚上睡觉时不要把被子乱扔

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