如何防止减肥后皮肤太过松弛

1、首先，要注意的一点就是体重不要下降太快，如果你100公斤的话，一星期体重下降一公斤是差不多的，否则减掉脂肪同时有可能减掉太多肌肉量，皮肤就会松。

3、摄入足够营养元素来改善皮肤松弛，比如：维他命A、Ｅ、维生素Ｃ、Ｂ群、矿物质等等。

5、别吃太多加工的甜食和糖类，简单来说就是不要吃过多碳水化合物，然后要做好防晒。