足底按摩能调理的血压

1、用拇指轻柔患者两足，并对在按摩中疼痛明显的反射区持续按5~10分钟，坚持每日如此；

2、用自己的足跟、足底前部对患者有规律的踩压10~20分钟，每日一次；

3、用拇指和食指揉搓患者左足大母趾、第三趾各5分钟，再用手指边上下摩擦平衡器官5分钟，然后揉压足心5分钟，每日两次；

4、每日揉压足后跟3~4次，每次大约15分钟。尤其是对涌泉穴，需用大拇指朝患者患者的脚后跟方向揉压10~15分钟。