怎样腹肌减脂

1、一、腹部要减脂原因大家都追求美，特别是到了夏天，很多人都到了秀身材的好时候了。首先让我们看看这些健身明星们，他们也都在努力中......

3、腹部肌肉抗拒脂肪的能力弱腹部与其它部位最大的区别就在于，腹部的肌肉类型。也就是腹部肌肉抗拒脂肪的能力很弱。2、腹部的肌肉属于平滑肌。平滑肌的防守性很强，不具备很强的主动攻性，他是保护内脏，这样使得脂肪对他进行侵犯时，他不懂得主动对生非常攻击和来敢走和消耗脂肪，所以腹肌不容易练出来，也更容易堆积肌肪。那么怎样进行腹部减脂呢？三、怎样腹肌减脂？