寻找消除腹部赘肉的穴位

1、大巨穴在腹部肚脐下外侧2寸位置。如图所示。

2、本穴是胃经经水传输的门户，按摩刺激它，具有蠕动肠胃，增强胃的活动力，加快新陈代谢，使得多余脂肪消掉。

3、用中指指腹按在大巨穴，中指原地转圆圈按摩，正转、反转各50-100次，可以按压50-100次，每次次数相同，就是正转、反转各50次，按压50次，或者100次。一日按摩二-三次，效果很好。

4、以肚脐为中心，做圆周运动按摩，起到辅助减肥作用。

5、对于赘肉非常明显的也按摩，起到直接消耗其中脂肪的作用。

通常是肚腩。