云南人参果怎么吃法

1、平常吃法人参果可以直接食用，人参果的果肉比较细嫩，口感比较好，含有丰富的营养，对于身体健康有一定好处，洗净后可直接吃。

3、凉拌人参果吃法人参果洗干净，切成一片片的，放清水中煮熟，后加入蒜泥、香油、酱油、醋搅拌均匀，一道凉拌人参果就成了。

4、煮粥吃法人参果洗净，跟大米、小米、豆子一起煮成粥，煮好后加上一点白糖即可。