吃咸了怎么办

1、要养成一种吃淡的习惯，这是一种生活的习惯，吃咸了本身来说对身体是不好的，习惯是重要的。

3、如果有些人本身来说口味比较重，那么，在吃菜的时候或许就会多吃一些咸进去，这是必然的。

5、如果真的是吃得咸了，就会有口渴的感觉，这个时候也就只有多喝一些水来解决这个生理问题了。