1、处在不同的事件上，若是某一个坚持恒心上都需要时间、精力、坚持力的待久上。这个不是一时半会做到的，也不是一次的坚持永久的做到位的；需要随着时间、方法、调整才能更好的去训练注意力。
3、二、工作这是出生社会的人群需要面对的事件，他们拥有自己的工作、处理的事情、以及其他小事件等。1.选择适杌丰居瘁合自己的工作坚持做好它，创新它；2.选择自己感兴趣的技能，去坚持达到一定的效果，使自己拥有成就感。
5、四、事件这个对于很多人来说，是按照某一个兴趣爱好、个人技能等去做集中力的训练。1.定时2.定好事件3.定收获
