男人离不开的9种食物，你吃了么？

1、苹果

苹果性属寒，经常吃苹果，具有护心减肥的功能~

2、番茄

又名西红柿，他可以保护前列腺哦~

3、菠菜

蔬菜是非常具有营养价值的鉴王侧，经常是菠菜，有助于增加肌肉~

4、燕麦

燕麦是麦子的一种，经常是攀珠这种粗粮有益心血管~

5、红酒

喝酒过多是有害健康的，其实适量的红酒可以预防动脉硬化~

6、生蚝：这个海鲜多吃能有啥用呢？能补精~嘿海低嘿你懂的

南瓜：清肝壮骨~

7、枸杞：能补肾壮元气~

深海鱼：能够预防中风~