27岁如何增高

 时间:2024-10-11 18:23:55

1、首先要补充能量, 补充维生素,可以通过吃水果或者药片来补充维生素

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2、勤加运动,多运动对骨骼生长还是比较有帮助的,多加运动也可以让自己的肌肉健壮

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3、可以再网上买一些成长素,一定要买正品的,还是能够帮助长高的

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4、经常性晒太阳,在灰暗的地方上呆的久了就容易长不高,常晒太阳对长高还是 有益的

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5、鞋子里面加增高垫,这是最切实际的方法了,也是能够快速增高的

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