1、用墨鱼骨粉来刷牙，对于美白牙齿的作用相当明显，味道也不会太明显，长期坚持的话，肯定会还你一口洁白靓丽的牙齿。
2、将适量的小苏打粉洒在牙膏上面，再用来刷牙。这种方法，小苏打还是有一种涩涩的叶道的，初次接触的话，有一点难以让人接受，不过坚持下来的话，你会感受到一种牙齿异常洁净的感觉。
3、可以将生的花生米，剥除掉外面的红衣，然后含在嘴中进行充分的咀嚼，让它包裹着你的牙齿甚至是牙缝，停留一段时间之后，再将它们吐掉，然后按正常的步骤刷牙即可。
4、可以在正常的口腔清洁程序完成之后，用草莓发酵粉涂抹在牙齿上面，使其停留一段时间，再用清水将它漱干净就可使牙齿变白。这也是一种需要长期坚持的行动，只要持之以恒，它的效果就会逐渐体现出来。
5、这四处种循序渐进的方法对于牙齿的美白作用是无法与医学美容的考瓷与洗牙可相比的，但是长处胜在自然，对于牙齿本身也没有什么伤害。想拥有一口洁白的白牙就选择一种方法坚持下来。
