哪些食物会影响孩子的健康成长

1、菠菜，菠菜虽然非常的常见，但是在日常生活中还是尽量的要少给小孩吃菠菜，这主要是因为菠菜能够抑制儿童体内的钙锌元素吸收，久而久之就会造成儿童缺钙现象，孩子如果出现缺钙肯定对于骨骼、牙齿的发育都会有影响。

3、罐头，小孩子之所以不能够经常吃罐头，主要是因为罐头里面基本上都会加入一些防腐剂或者是食品添加剂，这些成分都是有一定的毒素，所以吃的过多肯定会影响儿童的健康成长，甚至有一些可能会有慢性中毒的现象。

5、爆米花，爆米花一种非常普遍的零食，可能很多小孩子也会经常的吃，但其实经常吃爆米，就会导致小孩子体力的铅含量比较高，这种成分如果过高就会影响到小孩子的消化吸收系统，甚至是出现腹泻，食欲下降的问题。