1、临出发前我们可以拿几片生姜片，放在肚脐和脑门上。或者涂抹在人中的地方，使辛辣的味道进入鼻子，可缓解恶心的症状。
2、可以带一些水果吃，然而有些水果的果皮恰恰可以帮助你环节晕车症状，那就是桔皮。将桔皮对折，桔皮里边就会有新鲜的汁水喷洒出来，可以将这些汁喷洒在空气中，或者直接拿桔皮放在鼻子下闻。
3、随身携带风油精，夏天带着风油精，不仅可以防蚊，还可以防止晕车，可将风油精涂抹在太阳穴，如果觉得辣眼睛，可以讲风油精抹一点点在肚脐上，便可环节症状。
4、临出发前可以在温水里加一点点食醋喝下去。因为醋是酸性，进入肚子里可以调节你肠胃的碱性，变成弱酸性，那么反胃症状便可缓解。
5、最简单的方法是什么都不用带，那么可以用大拇指掐在内关穴（在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）上持续一段时间，晕车症状也能得到改善。
6、坐车前的饮食也要注意，不要吃辛辣或者油性很大的肉类。最好吃粗粮和蔬菜。不要吃的太撑，5分饱就可以了。否则吃的太饱，晕车的时候更会呕吐加重。
