宫保鸡丁外酥里嫩

 时间:2026-02-14 23:13:04

1、1. 主要材料备齐; 葱切丝,蒜瓣切片,嫩姜去皮切小粒,干辣椒切段,黄瓜切丁备用;

宫保鸡丁外酥里嫩

2、2. 鸡腿剔骨,鸡肉在清水中泡一1小时去血水,中间换一次水;接着将鸡腿肉沥干水分切小块,放入盐3g、淀粉、料酒和蛋清拌匀,放冰箱保鲜柜腌2小时以上,隔夜更好;

宫保鸡丁外酥里嫩

3、3. 取炒锅,放少许油烧热,下花生米炒至酥脆变色放置一旁备用;

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4、4. 再烧热适量油,下姜蒜、部分葱煸香,接着下干辣椒段,花椒翻炒;

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5、5. 接着下鸡腿肉炒至断生;

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6、6. 加盐、糖、醋、生抽、老抽、辣椒粉调味;

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7、7.下黄瓜丁、剩下的葱丝、煸好的花生米炒匀后略微收汁即可。

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