早餐后半小时适合做什么

1、 吃点水果早餐后吃一点水果是对早餐很好的补充。

3、 岳蘖氽颐按摩膝盖从中医理论上讲，早晨7~9点主胃经，胃经在中医经络里被称作“长寿经”，经过膝关节。饭后20分钟左右，用手反复摩擦膝关节，可以使胃经通畅。

5、虽然只是一个小动作，却可能换来20年长寿，何乐而不为