如何去提升你的生活品质：[65]优化你的习惯 14

选择一个好习惯作为你未来30天内的培养目标。每天采取行动去养成这个习惯。

2、使自己保持充沛精力。寻找一些方法去实现这个目标。这能够确保你的个人和工作生活变得多产和高产。

4、一次做一件事。这个好习惯将会帮助你实现许多目标。保持专注，做好手头的任务。