去除口臭的一些小方法

1、去除口臭我们要注意个人口腔卫生,要经常刷牙，饭后要涮口。

2、如果长期有口臭我们要去医院检查是不是有口腔疾病或者是不是身体其它原因造成的。

3、我们还要注意良好的饮食习惯，不要吃过期或不干净的食物，那些味道较浓烈的食物吃完后及时刷牙。

4、经常性的做口腔运动能有效减少口臭，比如常嚼嚼口香糖等。

5、我们要养成良好的生活习惯也能减少口臭，不抽烟不酗酒等。

6、晚上睡觉有一定不要吃东西，这样会减少口腔疾病的发生，自然口臭也就不会发生了。