喝粥,喝出营养

 时间:2024-10-13 04:33:16

1、煮粥的时候放点胡萝卜小块,不仅增色,还能调节口感,补充人体所需维生素。

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5、粥里放绿豆,清肺凉血,炎热天气里的饮食避暑之首选。

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