1、月经初潮年龄早，初潮年龄越早，绝经发生得越早。这是因为女性在胎儿期卵巢内约有40万个始基卵泡，月经初潮后每个月经周期有一群卵泡有规律地发育并排卵。如果初潮早，排卵时间提前，则导致绝经早。
2、营养与绝经年龄密切相关 研究发现，长期营养不良、身体矮小、体重轻的妇女与营养士嫣轶嗄较好、身体相对较高，体重相对较重的妇女相比，前者平均绝经年龄为43.6，后者为47。3岁。吸烟是绝经年龄提早的重在因素。香烟中的苯丙芘是卵母细胞的致死因子，动物实验证明，小剂量苯丙芘能破坏25％卵母细胞，大剂量苯丙芘能破坏98％的卵细胞。英国皇家大学医院的调查表明，吸烟妇女较不吸烟的妇女平均提早54上进入绝经期。
3、生活习惯：调查结果表明，每周吃2-3次鱼、虾的女刁女，绝经年龄较晚；常年坚持喝牛奶的妇女，且喝牛奶量越多，坚持时间越长，绝经越晚；从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早；另外，受到被动吸烟侵害越多，时间越长，绝经越早
4、发现绝经前的某些症状，及时补充大豆异黄酮可以延缓绝经期的到来大豆异黄酮百科：http://baike.baidu.com/view/6512105.htm?fr=aladdin
