儿童健康:7种儿童接力运动

 时间:2026-02-14 02:29:55

1、折回跑接力。
孩子排成几个纵队,第一位听到信号起跑,跑至折回线即返回击第二个队员的手,由第二位队员接着跑,依次进行到最后一位队员,最先跑完的一队获胜。

儿童健康:7种儿童接力运动

2、折回跳接力。
接力方法与“折回跑接力”相同,但应改跑步为双脚跳或单脚跳。

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3、折回跑跳步折力。
用跑跳步进行与前面相同的折回接力游戏。

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4、折回侧身跑接力。
用侧身跑形式进行与前面相同的折回接力游戏。

儿童健康:7种儿童接力运动

5、“飞行”接力。
在跑道上放一些锥形物体,每一物体间距为2米。队员两手侧平举,作为“飞行翅膀”,起跑后绕S形通过各个锥形物体,跑完一个接一个,依次进行。

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6、跳越“小溪”接力。
在离起跑线5米处画两条相距60厘米的横线作为“小溪”,队员跑至“小溪”时应跳过。踏进“小溪”者犯规,依次进行。

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7、绕圈接力。
在接力区放置几个标志器,也可在场地上划小圈。队员到达小圈或标志时,必须绕一圈或几圈才能通过,依次进行接力游戏。

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