1、要找到孩子厌食的原因。有的小孩从小喜欢喝牛奶，牛奶喝多了，孩子就不想吃东西了；有的小孩总喜欢吃零食甜食，这样到吃饭的时候，就不吃饭了；所以平时要控制孩子喝过多的牛奶，吃过多的零食，让孩子多吃饭。
2、哄孩子多吃水果蔬菜，增加维生素。孩子的成长需要维生素，多吃水果蔬菜对孩子的成长有好处；控制孩子喝牛奶和吃零食的习惯，这样当孩子饿了，就把水果蔬菜做给孩子吃，慢慢给孩子养成这种习惯，厌食的毛病就会慢慢改掉了。
3、让孩子做适量的运动。孩子天性爱玩，这时大人就陪孩子玩或是做游戏，在孩子玩的过程中，就会消耗体力，胃里的东西就容易消化掉，这样就容易产生饥饿，饿了就想吃东西，这时给孩子吃多样化的食品，帛镢宜嗣防止孩子偏食；慢慢养成习惯了，孩子就不厌食了。
4、多给孩子吃点海鲜产品，给孩子补充蛋白质和钙物质。买些螃蟹和大虾等海产品，放在盆里让孩子玩，孩子就喜欢活的小动物，然后把这些海产品给孩子做熟了吃，孩子因为喜欢玩这种小动物，所以给他们吃海鲜肉，就会喜欢，这样就会解决孩子厌食的问题。
5、让孩子与其他小朋友供餐。如果让孩子与其他的小朋友一块吃饭，孩子就会有了吃饭的积极性，有时为了一盘菜就会引起争执，但是这样孩子就会争着抢着吃，厌食的毛晾软粪削病就会有效的给解决掉了；孩子就是这个秉性，自己不吃，有别的小朋友，就会抢着吃。
