如何摆脱面色发黄偏暗的困扰

1、出现这种问题我们可以首先选择去医院检查一下身体状况，询问一下医生，他们会给我一些很好的建议

2、面色发黄偏暗有可能是肝脾肾的问题，肝会直接影响面部的血液循环，肝出现问题了面部自然会变得暗淡而无光泽，脾的功能是消化吸收，如果脾虚就会影响食物的吸收和能量的转化，古医学中说“肾主黑色”，如果是肾虚也会引起皮肤的发黄偏暗，出现皮肤问题可以先考虑以下调理内分泌。

3、长期熬夜也会出现面部发黄偏暗的情况，长期没有得到充足的睡眠，肝胆得不到充分的休息继而也会出现这种情况，所以我们需要注意休息

4、化学物质过敏也会出现这种情况，选择化妆品的时候需要注意

5、环境问题也有可能导致这样的情况，比如空气污染等，出门的时候需要做好准备

6、长期缺乏运动也会导致面色发黄偏暗，缺乏运动会导致体内残留过多的废物废气，所以我们也可以通过运动锻炼来改变这种困扰。