护肝茶怎么喝才有效

1、护肝茶的功效以茅根甘草乌龙茶为例，它由上品三合一乌龙茶，鲜白茅根、甘草、白芷、菊花、葛根、酸枣仁、金银花等食药两用的原料组成，能调养体内五脏和主要器官的功能恢复，养肾解毒、护肝养肝、调理提高肝功能、改善各类炎症；对于调理血压、血糖、促进脂肪代谢、提高睡眠质量、补脾润肺也有作用。常喝护肝茶，能全面提高人体免疫力及新陈代谢，对于深受各种城市污染的人们来说有很好的调理作用，预防及减少疾病发生。