女性啥时候最容易贫血，应该吃什么

1、首先我们来看女性贫血的一些原因可能是什么？女性贫血的原因有很多，比如一些再生障碍性贫血等疾病，或者是一些铁等身体必须的营养物质的缺少，都可能会出现贫血的现象。

3、要补血的话，必须要有均衡的营养物质的摄入，在平时我们应该注意不挑食，多吃一些新鲜的蔬菜和一些含铁量比较高的食物。

4、猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏、等食物多吃一些，菠菜，猪肝，蛋黄等食物中含铁量高，对于我们身体的补血有很好的作用。