如何正确处理心理健康问题

1、了解自我、悦纳自我。对自己有恰如其分的评价，既不自卑，也不自傲。不要过于苛求自传陔侔抒己做力所不能及的事，也不要因出现过错而无休止地自怨自艾；

2、接受他人，善与人处。与人交往时，要抱着与人为善的态度，理解宽容别人的过失；

3、热爱生活，乐于工作和学习。工作和劳动、学习对于心理健康之重要，犹如维生素对身体的重要，要学会在工作和学习之中找到乐趣所在；

4、能正确对待挫折。在工作中出现失败和挫折是难免的，遇到挫折和失败要及时分析原因，不要被挫折击倒，要学会放下包袱，轻装前进。