1、遇到阴天下雨的天气，能够提前感觉的到的话，那就阴雨来临之前，做好保暖措施。
2、因为女人的月子病，就是寒气所导致的。所以稍微有一点凉意，就会感觉浑身不舒服，所以保暖是很重要的。
3、平时多喝一些去寒气的汤水，再去蒸蒸浴，排排寒气，这样身体明显会舒服很多。
4、每年的端午节，都有艾草卖，多收集一些艾草，晒干后用来煮水泡澡，对去寒气有很大的功效。
5、若是冬天没法泡澡，但是可以泡脚的，如果水温足够热，是很容易让人发汗的。
6、隔一段时间去拔一次火灌，这样对驱除身体的寒气会有所帮助，也会在以后的阴雨天气里，少受一点罪。
