1、理论知识：主要的考试内容还是围绕着健身教练概论、运动人体科学、营养基础学、健康与体适能、运动技术的基础、计划原理与制定等等，还有销售与服务等知识。
2、体能测试：男生和女生是不同的。主要考：坐姿体前屈要求双腿并拢，踝关节保持杂90度，并且向前屈用双手中指碰触到自己的脚尖，背部挺直，静力性伸展五秒，这样才算为合格;俯卧撑保持男生40次，女生10次;徒手下蹲男生为60次，女生40次。
3、实操考试：主要考得内容是拉伸技术、有氧运动、抗阻训练技术等，以抽签的形式来考试。
1、材料：身份证及复印件、小两寸蓝底照片(纸质版4张及电子版)
2、报名：有经验的直接到体育总局报名;参加培训学校由学校统一报名。
3、培训：按时参加7天全日制培训
4、备考：等待考试安排
5、考试：考试当天上午体能+实操;下午：理论上机，均为60分通过
6、成绩公布：考试后一个月左右，登陆体育总局职业技能鉴定网络管理平台查询
7、证书下发：成绩公布30天内领取或邮寄证书
