1、控制饮食，特别是含胆固醇高的事物一定要减少，容易造成脂肪肚鸡的齐康发生，特别是控制肉类的摄入量，因为其中的蛋白质和胆固醇较高。
2、稳定血压，长时间高血压，容易造成血管病变，长时间的高血压，就容易出现动脉痉挛、硬化的现象。
3、控制血糖，糖尿病是诱发血管病的，一大重要因素，长时间血糖过高，会导致脂肪代谢出现异常，单股陈等趁机在血管中，时间久了会出现血管硬化的现象。
4、适量运动，促进体内蛋白质、脂肪的配出，避免出现堆积的现象，从而造成血管硬化、堵塞出现。
5、定期颈部检查，目前医院颈部超声检查全面，能够及时帮助我们发现病灶，急躁的将其杀死。
6、警惕不良状况，当身体出现头疼、头晕，或者一侧面部或者身体麻木无力，一定要及早到医院进行检查。
