小孩吃饭最常犯的4个错误

1、不吃早饭损害身体：不吃早饭会使小孩的智力和体力下降，而且吃早餐有助于防止肥胖症。

3、经常吃汤泡饭：吃汤泡饭或者边吃饭边喝水，吃进去的反正往往是囫囵吞枣，没有经过口腔的咀嚼消化便到了胃里，使胃的负担增加了许多。由于消化不充分，也会降低胃肠对食物中营养素的吸收，从而影响身体健康。

4、不清楚有益脂肪和有害脂肪：很多人都分不清所以有时候因为摄入过多都会增加患病的危险，所以小孩吃饭应该要注意的。