1、表白。说到结束暗恋，鼓起勇气表白，自然是最理想的选择，这种方法，可以让我们结束单方面的感情，而开始新的、相互的感情，将暗恋变为恋爱，从而收获更多的甜蜜。
2、倾诉。内心压印了太久，如果说出来会轻松很多，如果你想放手，就需要去倾诉，向朋友或者其他自己信任的人说出自己的想法，往往美好的东西藏在心里的时候很珍贵，说出来就觉得无所谓了。
3、写一封信。写一封信，老揉孟阼写出自己想要对他说的话，尽自己所能地去表达，最好先感动自己，让自己觉得幸福或者难过，努力为了感情去笑，或者努力哭一次，实现情感地释放，之后你会发现，自己其实也没多喜欢他。
