我们该如何减少“自我强制症”

1、“自我强制症”的最明显表现形式。洁癖，就是“自我强制症”的最典型的表现形式之一，生活中，几乎所有的人，都有不同形式的洁癖症状存在。

3、“自我强制症”结果。忽略了问题的主要目的和面目，抓住了细枝末节，结果是谨毛失貌、同俗点说就说“抓住了芝麻，丢掉了西瓜”。

5、治愈“自我强制症",首先要克服完美心理。世界上是没有完美的，苛求完美，等于自杀。

7、要从自我的小圈子里走出来。只有过分关注自己的人，才会对世界不满，才会产生强迫心理。