乳腺增生防治

1、保持愉快的心情。一定要保持豁达开朗的心情，美丽的心情会是你内在环境保持在稳定水平，避免乳腺增生。紧张忧虑消极的情绪会是内分泌紊乱。出现内分泌失调的一系列表现。

3、适宜的生活环境。保持愉快的生活环境会使得人处于一种放松的状态。这样自然身心能够健康的发展。

5、定期检查。要定期去医院或则相关的机构去体检，了解身体的状况。胸部检查一般是年龄在三十岁之前的一年检查一次。三十岁之后要每半年检查一次。

7、绝经后妇女，乳腺存在增生的，这时候容易发生乳腺的疾病，需加强检查，警惕乳腺发生不好的传变。