节后预防肠胃疾病

节后预防肠胃疾病 每坎怙醣秸年的春节过后大多都免不了肠胃疾病的发生，多半原因都是基于春节期间的暴饮暴食、吃生冷食物、吃了不洁的食物，界吹刂咣特别是海鲜类食品。同时，节日期间饭菜由于剩得过多，饭菜不新鲜或从冰箱内取出直接食用，没有严格加热，也容易导致食用者发生恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发烧等症状。 春节期间注意饮食起居，防止暴饮暴食，预防各种肠胃的不适之症，更要做到1、按时按量吃饭，切记不可饱一顿饥一顿，春节期间切勿暴饮暴食。2、要注意胃部保暖，不要穿得太少。更不要图凉快过多的吃一些冷饮，尤其是在夏天，外热内冷对胃部伤害很大。3、要保持乐观积极的情绪，不良的心情也会导致肠胃的不适；过度的紧张、悲伤、恐惧、愤怒、忧虑或者情绪不稳、起伏不定、大悲大喜都可能诱发肠胃病。