清单的酸菜鱼

 时间:2024-10-12 13:38:29

1、去超市买新鲜草鱼,让卖家将草鱼宰杀,回家后洗净,将鱼做去桌薜兀变头,剔骨处理,草鱼两面净鱼肉切片与鱼头、鱼骨(切成适当小块)分开盛放。

2、准备好葱、蒜、姜及适量花椒、八角和四川酸菜(本人喜欢超市买的袋装整株状酸菜)切段备用。

3、将片好的鱼片加料酒、少量盐、蛋清及少许水淀粉抓匀,腌制5~10分钟,鱼头鱼骨也可以用料酒稍微腌制去腥。

4、炒锅加油适量(准备炸鱼片和鱼骨,适量即可),油6成热后放入花椒、八角,八成热时捞出已经炸干的花椒和八角,然后开始放入鱼片,鱼片炸至金黄捞出配用,鱼骨同样处理(注意炸时请轻捞,否则鱼肉容易散)

5、鱼肉和鱼骨炸完后,锅内应该还有油,如果没了可以添加少许,等油热后放入葱、姜、蒜爆香后放入酸菜段,等炒一分钟后放入酸菜袋中的剩余酸菜汤,并加适量水(目测可以把炸好的鱼块漫住为宜),煮至沸腾。

6、水沸腾后放入鱼头和鱼骨,五-十分钟后,把鱼片平铺进锅里(注意不要过分搅动,否则鱼肉容易散),然后转为中火炖至鱼片变白(此时可以根据个人情况添加少许盐),汤汁沸腾后即可。

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