吃药补肾三分毒，男人常搓这四个地方强补肾

1、人的身体是经脉相连的，也是各有自己的职责的，所以对于人的整体来讲，都是相关性极强的，如果你的肾气不足了，则可以通过搓身体的其他的部分来达到刺激的效果的。到底是搓哪里呢？

3、脚心肾不好，也可以搓脚心的，因为脚心是人的第二个心脏，了唪圪叙晚上的时候可以用热水来泡脚，不仅能促进了血液的循环，而且也能起到了安眠的效果的。那当然了，也能起到补肾的效果。用左手握住左脚背的酡箔挝棍前部，右手沿脚心上下搓动一百多次就有效果了。

5、耳朵当然了搓耳朵也能起到补肾的效果的。因为耳朵是主宰肾脏的，经常按摩耳朵的话，也能补充了肾气的。双手握成空拳，然后以拇指，食指沿耳轮上下来回推磨，直到耳轮有充血发热后就可以了。