1、如果当你处在一个艰难的时刻，不能决定下一步该走向何处，那么不要被困难打败，慢慢的学会适应生活的改变，不是一切都会按照我们的想法发展，事情总会有些偏离计划，那么从这是起，我们必须改变自己的心态，要努力平衡自己的内心，不要有大的落差，平静下来，慢慢的随时间一点点变好。
2、首先，我们可以选择一本书籍，困难的时候什么也不要想，专心的读一本书，努力让自己抛开繁杂的东西，让自己变得简单，体味书中给我们带来的收获，一本书，一个世界，另一个心态去看待世界，看待生活。
3、如果一本书无法安抚你的心灵，那么选择用音乐来抒发自己的情感，无论是忧伤的还是快乐的歌曲，都是不错的选择，但尽量不要选择重金属味比较重的音乐，因为那会是你更加的心烦意乱。静下来享受音乐，没有什么事情可以让我们消沉，音乐也是一种力量。
4、一本书，几首打动心弦的音乐，然后再约上三五好友一起出来聚聚，那么心情一定会焕然一新，把不好的事情，困惑自己的事情，都放在无关紧要的地方，难道生活不应该这样开开心心，快快乐乐的么！
5、最后，希望你可以试着微笑起来，对他人微笑，同时也要学着对自己微笑，没有什么是过不去的，一切都会过去，微笑的告诉自己，会好的！
