分手后如何忘记对方

1、分手后忘记对方首先要改变自己的生活习惯，就是由两个人的习惯变成一个人的习惯，不要因为分手打破自己的生活规律。

3、分手后忘记对方，由于分手后每个人都会情绪低落，无心工作或者生活找不到了重心，那么就要重新为自己树立生活的目标并为之去奋斗。

5、分手后忘记对方也可以采取倾诉的方式，如果家人或者朋友不方便倾诉，可以在网络找一些陌生人去倾诉自己的情感，来减少自己的悲伤情绪，从而忘记对方。