1、右手五指自然分开，手心空出
2、左手扶在球的左侧，右臂屈肘
3、置球于右肩前上方，目视篮球。
4、两膝微屈，重心落在两脚掌上
5、通过指端将球柔和地投出
6、篮动作向上伸展，脚跟微提起
Copyright © 2026 小知经验 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-02-13 06:27:05
1、右手五指自然分开，手心空出
2、左手扶在球的左侧，右臂屈肘
3、置球于右肩前上方，目视篮球。
4、两膝微屈，重心落在两脚掌上
5、通过指端将球柔和地投出
6、篮动作向上伸展，脚跟微提起