1、花生是非常好的养胃食物，营养价值还丰富，人体维持生理活动所需要的氨基酸物质，吃花生都可以补充。
2、坚持每天空腹吃几颗花生，可以给我们的胃形成一道很好的保护膜，防止其它的物质来伤害到我们的胃部，胃养好了，自然气血就好。
3、早上空腹吃少许花生，可以凝固我们体内的血液，当然并不是直接在身体里面凝固，而是这样就可以提升我们体内的血小板，达到疏通血管,增强身体的抵抗力。
4、女生一般注重的是气血，很多女性在生完孩子之后，气血都会出现不足的现象。如果说长时间食用花生的话，就可以达到补气血的效果。尤其是红皮的花生，在补气血方面效果是比较好的。
5、总结：长期空腹吃花生会给身体带来好处，大家赶紧来试一下吧。
