1、早上尽量不要洗澡，因为经过一晚上的休息，身体还没有进入状态，还是容易受凉的。
2、早上洗澡还容易使身体的元气受到损伤，因为早上的时候，肾脏还是处于休息状态的。
3、我们洗澡时尽量的少用沐浴露等偏碱性的东西洗澡，对身体的皮肤是有损伤的。
4、搓澡巾好多是有很大摩擦性的，我们洗澡时候用力太大的话会将皮肤搓红甚至搓破，对皮肤损伤大，所以少用搓澡巾。
5、洗澡的时间不要太长，因为浴室内的空气不流通，长时间呆在里面会造成缺氧，身体会不适。
6、洗澡水的温度要在39℃左右，但我们洗澡时不可能都用温度计测量，我们可以用手腕的里面来侧温度，感觉不汤就可以。
