1、首先在手机上搜到官方软件APP-QQ同步助手，下载之后，安装软件。
2、打开这个软件，会有提示提醒是否重新备份一次本地和云端的通讯录，选择“立即开启”，继续选择“本机和云端合并去重”，点击下一步。
3、初次同步后，会出来消息提示，显示云端本地同步完成。
4、继续点击下一步，这时页面就会弹出自动备份的选项，开启这个选项即可时刻更新备份了。
5、如果是需要在电脑端口进行编辑和修改通讯袄嬖艽蛞录资料的话，也可以在手机端APP上打开“我的账号”，点击下图中的头像位置，就能进入，然后选择“扫一扫管理云端”。
6、接着在电脑上打开如图的网址，扫一扫，确认登录电脑端的QQ同步助手，就能进入官网个人主页进行通讯录的编辑和修改了。
