超软超下饭蒜蓉茄子（微波炉十分钟）

 时间：2024-10-12 10:42:18

1、茄子削皮切条摆在陶瓷盘上（能进微波炉的盘子），蒜头拍烂去衣剁蓉备用

超软超下饭蒜蓉茄子（微波炉十分钟）

3、再加入三匙生抽拌匀

超软超下饭蒜蓉茄子（微波炉十分钟）

5、用勺子均匀的淋到茄子上面，覆上保鲜膜/袋，用牙签扎个洞

超软超下饭蒜蓉茄子（微波炉十分钟）

7、超级软烂，把蒜蓉酱汁都吸收了，特美味

超软超下饭蒜蓉茄子（微波炉十分钟）
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