夏天户外作业有什么办法降温

 时间:2024-10-14 19:59:35

1、可以改善热辐射的产生和影响,减轻劳动强度。需要合理布置和疏散热源。要有隔热,可以使用隔热材料、水和空气作为隔热层。需要通风降温,除自然通风外,机械通风可选择风扇、喷雾风扇,集中式全面或局部冷却送风系统等等。

2、加强健康监护。除就业前体检外,在入暑前和暑期中,要动态观察高温作业人员的健康状况,发现有高温就业禁忌症者,应及时调离工作岗位。

3、加强个人防护。工作服应宽大、轻便及不妨碍操作,宜采用质地结实、耐热、导热系数小、透气性能良好,并能反射热辐射的织物。要根据不同作业的需要,配备安全帽、防护眼镜、手套、鞋盖,护腿等个人防护用品。夏季露天作业者应配备宽边草帽、遮阳隔热帽或通风冷却帽等以防日晒。

4、调整作息制度。炎热季节可根据情况适当调整劳动休息制度,尽可能缩短劳动持续时间。如实行轮换制,增加工间休息次数,延长午休时间等。应在工作地点附近设置休息处,配置座位、供水设备、风扇及半身淋浴装置等,休息室气温应在30℃以下。在夏天保证充分的睡眠和休息时间,对预防中暑具有重要意义。

5、合理供应保健饮料。要及时补充水分和食盐,具体的数量取决于出汗量和食物中含盐量。一般每人每天至少应补充水分3.5L左右,补充食盐20g左右。可多次少量饮用盐开水,每次饮一、二茶杯为好,不要喝得过多过快,这样可减少汗液排出,有利于增加饮食。盐开水以每500g水中加食盐1g左右为宜,此外,还可以选用盐茶水、咸绿豆汤、咸菜汤和含盐汽水等,饮料的配置、冷却,运输及供应都必须加强卫生管理,防止污染,饮料温度以15-20℃为宜。

夏天户外作业有什么办法降温

6、加强营养。在高温环境中劳动时,能量和蛋白质的消耗都比较多,所以应进食高热量、高蛋白、高维生素膳食,总热量应较一般人员高出15%左右,中等体力劳动者每日3300-3500千卡,重体力劳动者每日4000-4500千卡。在每天的膳食中应有一定比例的营养价值较高的动物植物蛋白,多吃新鲜蔬菜和瓜果,注意补充维生素A、B1、B2,C等水溶性维生素和钾、钙,镁等矿物质。

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