如何防治脸上的痘痘

1、定制规律的生物钟 生活时间不规律是引发长痘痘的重要骒貉缭塄原因。有些人晚上很晚才睡，早上很早便起来，或者过一两天生物钟改变一次，这些行为都会引起人体内分泌失调，从而使脸上长出痘痘。

3、饮食要清淡 不管脸上有没有痘痘，都不要吃太多辛辣食品，要想从根本上祛痘，就要管好自己的嘴。

5、多喝水 每天多喝水，保证人体所需，帮助身体快速排除毒素，让体内毒素更少。