1、一定要注重补水。在电脑前坐的太久就会经常觉得口渴，所以一定要经常喝水，保持身体的水份，在给身体补水的时候别忘了给肌肤也补下水，例如多擦补水霜，如果肌肤长时间处于干燥的状态，就会更容易长皱纹
3、多喝绿茶等抗辐射食物。绿茶不仅可以抗辐射，还能起到保护眼睛的作用，所以一定要多喝绿茶。此外，也可以多吃一些防辐射的食物
5、清洁一定要做到位。睡觉前一定要做好脸部的清洁工作，在洗完脸后就不要去碰电脑了，如果在洁面后又使用了电脑，那上床前一定要用水再抹把脸，千万不能带着脸上的静电睡觉，如果时间空余还可以做个面膜
