最忌有收到大家的反映，其中有个人说他最近出现腹痛，腹泻，还反反复复，自己感觉是慢性结肠炎，这让他很忧伤
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今天就跟大家讨论一下，如何才能预防慢性结肠，希望能帮到大家
慢性结肠炎怎么预防？
1、注意劳逸结合，不可太过劳累暴发型、急性发作和严重慢性型患者，应卧床休息。
2、平时要保持心情舒畅，避免精神刺激，解除各种精神压力还应该注意衣着，保持冷暖相适；适当进行体育锻炼以增强体质。
3、一般应进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物宜少量多餐，补充多种维生素。勿食生、冷、油腻及多纤维素的食物
4、忌吃产气食物此病由于反复发作，在结肠粘膜中溃疡、疤痕纤维交替产生，因而结肠内壁的弹性降低，如果多吃的大豆、豆制品、炒蚕豆、白薯等胀气食物，则可能会导致肠内气体充盈而发生急性肠扩张或溃疡穿孔等并发症。
5、注意食品卫生避免肠道感染诱发或加重本病。忌烟酒、辛辣食品、牛奶和乳制品。
6、由于慢性结肠炎的病程长，经常反复发作，为改善营养状况和肠道环境，要给予高蛋白、高热量的饮食。还应在供给富含维生素、无机盐、微量元素的食物，尤其是含维生素C、维生素B乃铁丰富的食物，以补充体力、滋养身体。
