三汁鸡翅焖锅

1、青椒、红椒、红萝卜、土豆切块

3、鸡翅用刀划三刀，料酒，生抽，盐，黑胡馏喻横苤椒粉，洋葱碎，姜丝腌制半小时，蚝油、蕃茄酱、甜面酱，生抽各2勺，蜂蜜、糖、鸡精、淀粉各1勺。

5、放油，辣椒粉（喜欢辣的多放些）少量盐，搅拌好的蔬菜平铺在锅内（蒜也一起放入搅拌)。