怎么吃柠檬减肥最快

 时间:2026-04-21 17:19:35

1、事先准备好一个干净的水杯。

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2、将新鲜的柠檬洗净。

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3、将柠檬切成薄片。

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4、取3~6片柠檬放入杯中(根据自身口味以及柠檬跟水的比例来放)。

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5、向杯中倒入适量可饮用的水,不喜欢纯酸口感的话可以加入少量的糖。

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6、将杯子盖好,摇晃10下左右,然后静置一会儿即可。

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